自学得讲究方法，先得有个计划，比如每天学两小时，周末复习，这样知识不会忘。选好资料别贪多，比如看视频学编程，先看基础课再练手。时间别拉太长，番茄工作法管用，学25分钟歇5分钟。哈佛大学研究显示每天学30分钟效果翻倍，比突击强多了。

为啥这么讲呢？首先得有个计划，比如每天学两小时周末复习，这样知识不会忘，数据说这样效率高。选资料要精准，比如学编程先看基础课再练手，中国教育在线前年数据说这样学编程通过率涨了40%。时间别拉太长，学25分钟歇5分钟，脑科学证明这样记东西牢。哈佛大学研究显示每天学30分钟效果翻倍，比突击强多了。比如看视频学编程，先看基础课再练手，这样学编程通过率涨了40%。番茄工作法管用，学25分钟歇5分钟，这样记东西牢。