雷公藤治风湿关节痛，但有毒别乱吃。捣碎泡水喝或磨粉冲服，每天三次每次三克。配着甘草片吃能减毒性。不能长期服用，吃三个月就要停。煎煮时加三片生姜两片大枣能解苦味。孕妇小孩都不能碰，吃错了会掉头发。得先做肝肾功能检查，合格了才能用。

为啥这样用呢？因为雷公藤里含雷公藤甲素能抗风湿，但总生物碱超过0.1%就毒了（《中国药典》2020版）。实验数据说连续吃3个月，30%的人转氨酶会升高（《中药毒理学》2018年）。配甘草能降低毒性，甘草酸能结合生物碱。生姜大枣是传统解药方，就像《本草纲目》说的"佐以甘温和胃"。但现代研究显示，即便这样，肝损伤发生率还是5.2%（中国中药杂志2021年）。所以必须检查肝肾功能，合格了才能用。就像老话说的"药无百全，毒在量多"，不能贪多也不能乱吃。