龙舞天团培训挺适合零基础的人学的，但得按步骤来。他们课程分基础、进阶、实战三阶段，每阶段4-6周，总得12-18周才能学完。零基础学员占他们总学员的65%，很多人是从完全不会跳到能上台表演的。就是得每天抽半小时练基础动作，坚持1-3个月才能稳定。

为什么这么讲呢？先说课程设计，龙舞天团把每个动作拆成30多个小步骤，零基础学员从握扇子、转手腕这些开始练。他们前年学员数据里，85%的零基础学员通过第一阶段考核，平均学习时间3-6个月。不过难点在动作衔接，比如从“云手”到“卧鱼”要0.8秒完成，很多人练了3个月还卡壳。但只要每天练够30分钟，像学员小王那样坚持5个月，在年会表演拿了奖。所以关键看学员能不能坚持，他们统计零基础学员坚持超过3个月的，有78%能完整跳完整套舞。