2025-11-08 10:31:15
鹿茸炖鸡一般放3到5片或者3到5克,具体要看鹿茸的厚度和炖的时间。东北老家用5到6片,南方可能少放点3到4片,但别少于3片。炖的时候要小火慢炖1到2小时,这样鹿茸才出味儿。
为啥是这个数啊?听我慢慢说。鹿茸是名贵药材,药典说每次用3到5克才够补,换算成片的话,普通鹿茸片每片大约0.5到1克重,所以5片就是2.5到5克,刚好符合药典标准。东北菜谱里写明要5到6片,南方菜谱可能少放点但不少于3片,毕竟鹿茸太少了补不上。另外炖1到2小时才能让鹿茸里的天然成分渗进鸡肉里,火候太大容易糊锅,时间太少鹿茸没出味儿。你看,这用量是药理加传统经验凑出来的,少放不够补,多放浪费还可能中毒。要是用鹿茸粉的话,3克就够,但片状更好吸收。记住啊,炖完别喝汤,得把鹿茸和鸡一起吃,补的效果翻倍。
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