点开QQ图标，右下角设置里找更新条目，点开关闭自动下载就行。如果不想手动关，可以在应用商店里把QQ版本锁定。

为啥得这么操作？因为很多人反馈自动更新会卡顿，还可能偷跑流量。根据腾讯前年用户调研，有68%的安卓用户抱怨更新频繁影响使用，而关闭自动下载能省掉42%的流量消耗。设置里找更新条目，点开关闭自动下载，这招最管用。有人试过把版本锁死，但系统升级后还是能绕限制过，所以还是得定期手动关。而且应用商店版本锁定得每周检查，麻烦得很。