麻酱热量高啊100克有800大卡左右主要是油多所以吃一点就饱了。吃麻酱配面或者饺子最香不过啦但别吃多容易胖。

为啥这么高呢因为麻酱油多啊每100克有70克油油的热值是9千卡每克这样算下来70乘9等于630再加上其他成分总热量就到800大卡了。麻酱是把芝麻酱加香油和盐调的芝麻本身脂肪含量就高啊炒制过程还会增加油量所以热量翻倍。比如吃10克麻酱相当于吃掉90大卡热量啊相当于半碗米饭的热量了。下次吃面的时候记得少蘸点麻酱啊别让热量超过每日推荐摄入量哦。