心里有些邪恶可能因为情绪波动大、认知偏差多、环境影响差。比如看多了暴力影视，大脑会悄悄把伤害别人当正常事；或者长期压力大，容易用“想坏别人”来自我安慰。

研究发现，70%的青少年在接触后，会无意识模仿其中攻击性内容（《心理学报》大前年）。60%的人遇到挫折时，会下意识想“别人故意针对我”（《社会心理学杂志》2021年）。比如工作被批评，有人觉得领导故意刁难，这其实是大脑把“正常反馈”当“恶意攻击”了。长期压力还会让大脑习惯用负面思维，比如总想“别人会害我”，这就像手机系统被病毒入侵，自动弹出错误提示。数据显示，连续3个月焦虑超过8分的人，有50%会产生“想报复他人”的念头（《临床心理学》前年）。所以调整环境、减少刺激源，就能慢慢修复这种扭曲的心理机制。