拉肚子就是肚子疼、频繁上厕所，可能吃坏东西、拉肚子原因多样，比如吃太多生冷、喝冰水、吃了不干净食物，或者吃了过期食品。还有可能是肠胃炎、细菌感染，比如沙门氏菌、大肠杆菌超标，或者吃错药、乱用抗生素，导致肠道菌群失衡。天气变化大，忽冷忽热，肚子容易受凉，引发腹泻。

拉肚子和肠胃受刺激有关，比如生冷食物让胃黏膜收缩，冰水让血管变细，消化液分泌减少。世卫组织数据显示，全球每年腹泻病例超十亿例，五岁以下儿童占一半。中国疾控统计显示，夏季病例比冬季多三成，因细菌在30℃以上繁殖快。抗生素滥用也导致问题，比如《中华消化杂志》研究说，长期用抗生素的人腹泻概率比普通人高四倍。还有腹部受凉，比如突然降温，肠道蠕动加快，水分流失多，更容易拉肚子。吃错食物比如乳糖不耐受的人喝牛奶也会拉肚子，这类人占成年人三成。