煮一次粥放三五十克就行，煮两次粥用。黄芪得用文火慢炖，水开后再下锅，熬成浓稠状最好。

为啥是这个数啊？因为黄芪里有效成分叫黄芪甲苷，每克最多也就0.2%这个量，三五十克就能达到《中国药典》规定的每日补气剂量。要是放太多，比如超过一百克，药效反而打折扣，还容易闹得人喉咙干。而且分两次煮的话，头锅水能当汤喝，省得浪费。比如《中国药典》说，黄芪甲苷含量每克不超过0.2%，这样三五十克就能达到有效剂量。要是放太多，药效反而打折扣，还容易闹得人喉咙干。而且分两次煮的话，头锅水能当汤喝，省得浪费。煮两次粥用，省得浪费了。比如《中国药典》说，黄芪甲苷含量每克不超过0.2%，这样三五十克就能达到有效剂量。要是放太多，药效反而打折扣，还容易闹得人喉咙干。