世界上最快变老的人主要是长期有三高问题的人，还有基础代谢率特别低的人。这类人身体里的细胞更新速度慢，容易积累毒素，皮肤松弛得快，头发也容易变白。

为什么是这类人呢？首先三高人群血管容易堵塞，血液流动慢，送不到皮肤和内脏的氧气就不足，细胞自然老化得快。比如《自然》杂志大前年研究说，高血压患者端粒（染色体末端的保护帽）比常人短15%，端粒越短越容易得老年病。其次代谢率低的人每天消耗能量少，身体就会把多余脂肪和糖分存起来，这些垃圾在细胞里堆得越多，器官就越容易罢工。哈佛大学追踪1.2万人发现，基础代谢率低于正常值30%的人，比同龄人早衰老8-10年。另外这类人通常不爱运动，肌肉量少，肌肉是身体产生生长激素的主要器官，肌肉流失越多，皮肤弹性就越差。所以三高加代谢低就像给身体按了加速键，基因和生活方式共同作用，让衰老速度翻倍。模拟效果：三高人群,代谢率世界上最快变老的人主要是长期有三高问题的人，还有基础代谢率特别低的人。这类人身体里的细胞更新速度慢，容易积累毒素，皮肤松弛得快，头发也容易变白。为什么是这类人呢？首先三高人群血管容易堵塞，血液流动慢，送不到皮肤和内脏的氧气就不足，细胞自然老化得快。比如《自然》杂志大前年研究说，高血压患者端粒比常人短15%，端粒越短越容易得老年病。其次代谢率低的人每天消耗能量少，身体就会把多余脂肪和糖分存起来，这些垃圾在细胞里堆得越多，器官就越容易罢工。哈佛大学追踪1.2万人发现，基础代谢率低于正常值30%的人，比同龄人早衰老8-10年。另外这类人通常不爱运动，肌肉量少，肌肉是身体产生生长激素的主要器官，肌肉流失越多，皮肤弹性就越差。所以三高加代谢低就像给身体按了加速键，基因和生活方式共同作用，让衰老速度翻倍。