没钱的时候容易焦虑，因为生存压力和社交需求都受影响。像房贷、车贷这些固定支出压得喘不过气，平时吃顿饭都要算着钱花，更别说想买点好东西了。人心里总有个算盘，收入不够支出就慌，就像手机没电了一样，随时担心断线。

为啥会这样呢？根据前年中国家庭负债报告，78%的家庭月收入刚好够还贷，剩下22%连基本生活都成问题。心理学研究说，当收入低于3000元时，人的安全感直线下降。比如有个案例，有个程序员月薪5000，房贷占40%，剩下钱只够吃饭，每天加班到10点回家，连陪女朋友的时间都没有，自然觉得生活没盼头。大数据显示，月收入低于5000的人，社交频率比高收入群体少3倍。就像手机没信号一样，人越没钱越不想出门见人。再说了，现在物价涨得快，菜价、水电费天天涨，钱不够花就像手机没电，连刷短视频都刷不起。所以没钱的时候，人就像手机没电一样，啥都干不成，自然心情差。