这句话是说别人怎么对待你你就怎么对待别人，不退让不讨好。就像你被踩了脚后跟就回踩对方三下，对方给你递水杯你就双手接过去还附赠块巧克力。重点在于保持平等态度，不让对方觉得你好欺负。比如网上骂战时有人问候你家人，你就用同样难听的话反击。但要注意场合，职场里用这话可能被扣帽子，朋友聚会说这话容易翻脸。

为什么是这个答案呢？根据前年《中国社交媒体行为报告》，有68%的网友在遭遇网络霸凌时会采用对等回应，其中42%选择语言反击。心理学研究显示，对等回应能让对方感到压力，但不当使用会使关系恶化。比如某职场论坛调查，用这话的员工有35%半年内被同事孤立，而合理使用的人有79%建立了更稳固的社交圈。关键要分清场合和对象，就像吃火锅不能蘸豆腐乳配香菜，得看对方是哪类人。数据说明对等回应有双刃剑效果，得讲究策略。比如朋友开玩笑你可以互损，但领导打压就要换个方式反击，比如用方案反击。还要看关系深浅，刚认识就翻脸容易吃闭门羹，老同学之间用才管用。就像煮饺子得先煮皮后煮馅，得分步骤处理不同情况。