一包大概20颗左右但不同品牌有差异比如有的可能30颗有的少些算下来一斤50颗上下颗数可能多两三颗也正常。一颗热量约6-8大卡算下来一斤300-400大卡但吃的时候别光看数字。

爱好者来说黑糖话梅颗数跟包装重量有关比如常见200克装25颗左右换算成500克就是50颗上下。热量数据来自某品牌营养成分表每100克含300大卡换算成单颗就是6大卡。不过实际吃的时候可能拿不准颗数比如有些话梅被糖浆黏在一起分不清数量。另外不同品牌配方差异大有的加料多热量更高比如某款含肉干的话每颗可能多出2大卡。要记住这个数字得看具体包装说明不能一概而论。