黑豆一两的热量大概在167卡左右，二两就是335卡左右。因为一两等于50克，二两就是100克，所以热量直接翻倍。具体来说，黑豆每100克热量约335卡，按这个比例算下来，一两和二两的热量就出来了。

为啥是这个数呢？首先得知道黑豆的基本热量数据，根据中国食物成分表，生黑豆每100克干重含335大卡。这里有个关键点，一两等于50克，二两就是100克，所以热量直接按比例计算。比如50克黑豆就是335卡除以2，等于167.5卡；100克就是335卡。不过要注意，这个数据是生豆子的，如果煮熟了水分多了，实际热量会低点，但相差不大。另外不同产地的黑豆可能略有差异，但都在这个范围内波动。所以结论就是，一两和二两的热量差一半，二两刚好是两倍于一两的量。