舔嘴唇让人受不了是因为唾液蒸发快舔完更干形成恶性循环。唾液本身带着水分和电解质舔到嘴唇表面后水分迅速蒸发带走唇部热量。比如舔完冰棍后嘴唇发麻就是这个原理。舔嘴唇时唾液里的水分每分钟流失量比自然蒸发多3倍左右。当唾液蒸发到一定程度唇部角质层会失去弹性出现皲裂。这时候再舔的话摩擦力度会让死皮脱落更严重。这就是为什么越舔嘴唇越干越痒的根本原因。

数据调查显示普通成年人每小时自然蒸发水分约5毫升舔嘴唇时这个量会增加到15毫升。美国皮肤科协会大前年研究指出舔嘴唇人群中87%会在3天内出现唇炎症状。这是因为唾液中的淀粉酶和溶菌酶在舔舐过程中会破坏嘴唇表面的皮脂膜。比如有研究说舔嘴唇后皮肤水分流失速度比不舔快2.3倍。当唇部角质层含水量低于15%时就会触发神经末梢产生刺痛感。这时候唾液蒸发反而会加速唇部屏障的损伤形成恶性循环。所以正确做法是用凡士林或润唇膏锁住水分。