2025-11-08 10:32:06
黑豆打豆浆一般用100克豆配500克水,加水后总量800克,浓度适中。豆子要提前泡发两小时,这样豆浆更顺滑。喜欢稠的可以少加水,稀的则多加些。磨的时候豆渣别扔,打完过筛口感更好。
为什么是这个比例呢?黑豆吸水率比黄豆低点,100克干豆吸水后膨胀到300克左右,加上500克水刚好800克总量。数据来源是《中国食物成分表》2022版,黑豆吸水膨胀倍数约3倍。要是泡发不足,豆子硬邦邦的,豆浆容易发苦。磨豆浆前把豆子冲洗三遍,能去掉表面。时间不够的话,用高压锅压20分钟也能让豆子变软。不过加水量最好分两次加,先加300克水打半熟浆,再加200克水调匀。这样豆子更容易磨开,机器也不会太累。
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