攀比就是跟别人比东西比成就比生活，说白了就是见不得别人过得比自己好。就像小时候同学之间比谁作业写得好，现在成年人比谁车更贵房子更大，其实都是想证明自己更有本事。这种比来比去，自己累得要死，还可能把家底都搭进去。

为啥说攀比就是这玩意儿呢？首先得看社会比较理论，心理学说人天生爱跟周围人比，特别是当资源有限的时候。中国社科院大前年调查发现，76%的年轻人承认会因同事晒新房而焦虑，68%的人买过超出承受能力的商品。这数据说明啥？就是大家不是自己想乱花钱，是被周围人带起来的。比如朋友开了新车，自己不买新车就感觉丢面子，结款买了个压力大得要命。再举个例子，农村亲戚家盖了三层楼，自己不盖四层就总觉得没出息，结果把存了半辈子的钱全砸进去。说白了，攀比就像接力赛，别人跑得快了，自己不得不加速，结果全完蛋。更糟心的是，比来比去发现别人的生活也没那么完美，自己反而更焦虑了。