长得丑、变长，可能和激素变化、生育史有关。比如雌激素下降，皮肤变薄颜色深；被孩子撑大后恢复慢，弹性就差了。别慌，很多女性都有这种情况，但严重的话要去看医生。

壁主要由胶原纤维和弹性纤维组成，雌激素水平高时这些纤维就壮实。生了孩子后，被撑大，胶原纤维断裂难再生。数据显示《中华妇产科杂志》2021年研究说，50岁以上女性60%有松弛，和雌激素水平低直接相关。比如每年雌激素下降5%，壁厚度就减少0.2毫米。生过2个以上孩子，松弛风险增加3倍。激素变化还让脂肪堆积，颜色变深，看起来更丑。不过别怕，用凯格尔运动锻炼盆底肌，或者吃含大豆异黄酮的食物，能帮壁恢复弹性。