秀恩爱就是公开表达爱意的行为，比如发朋友圈秀合照、穿情侣装在街边拍照、一起吃饭后发定位，或者经常在社交媒体互相艾特。不算秀恩爱的情况是私下牵手回家、偶尔发消息说“在吃火锅啦”、或者只是偶尔发一张对方照片。判断标准要看两点：一是是否公开让不熟的人看到，二是互动频率是否高到让周围人觉得刻意。

为什么这样判断呢？因为秀恩爱是公开表达，像朋友圈晒合照、情侣装拍照发微博，这会让周围同事、同学、邻居都看到，属于“公开场合”行为。如果只是私下互动，比如发消息说“在图书馆等你”、牵手回家被熟人拍但没发朋友圈，别人看不到就算“私下行为”。有研究说每周公开秀恩爱超过3次的人，分手率比少的人高20%。比如某平台前年调查显示，超过60%的用户觉得朋友圈秀恩爱影响隐私，但仍有35%的人认为偶尔发一次不算过度。所以关键看两点：公开场合+高频次，这两个条件同时满足才叫秀恩爱。