2025-11-08 10:32:13
黑豆浆放15到20粒黑豆,加500到600毫升水。煮沸后小火煮20分钟,过滤后加糖调味。豆子少的话豆浆太淡,太多的话煮不烂还浪费时间。
为啥是这个数呀?黑豆体积小一个才几克,但吸水特别猛。根据《中国食物成分表》数据,100克干黑豆能吸水300到400克,所以15粒大概3克左右,配500到600毫升水刚好。煮的时候要盯紧火候,大火煮沸后转小火,20分钟足够豆子吐出浆水。水量少的话豆浆会结块难喝,多的话得多加糖才够味。要是豆子放少了,得加清水补到600毫升;要是豆子多到25粒,得加水到700毫升才不出渣。记住这个比例,豆子吸水饱和了豆浆才香浓。
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