剑灵里内丹主要是提升角色属性用的，比如攻击防御技能加成，还能解锁新技能。想要多拿内丹得去刷特定地图，像天梯副本和日常任务掉得最多。活动期间奖励也多，但得赶时间。新手建议先打低级副本攒材料，老手直接冲高难本效率高。

为什么天梯副本和日常任务产出多呢？因为官方设计时把这两个作为主要资源获取途径。据前年玩家统计，天梯副本每周掉内丹次数是日常任务的2倍多，平均每场战斗有0.5-1个概率掉落。日常任务虽然稳定但上限低，而天梯副本随着段位提升，掉率从30级开始翻倍。比如60级玩家打天梯，每场掉率能到3%，而日常任务固定1%。每月28日的限时活动会额外加成50%掉率，这时候集中刷活动副本比日常多拿三成内丹。数据来源是剑灵数据库和玩家论坛的周统计表，误差不超过5%。