人累主要因为工作多、社会竞争大，生活开支也高。每天上班下班，加班成常态，工资涨得慢，房贷车贷压力大，还要应付各种消费陷阱。就像早上六点起床挤地铁，晚上十点回家还要刷手机，一天到晚停不下来。

这是因为现在职场要求高，企业用“996”榨干员工，但工资只涨个位数。比如前年统计局数据显示，全国平均工作时长超2000小时，比十年前多了15%，可同期工资涨幅只有4.5%。更惨的是生活成本飙升，比如一线城市房租占工资30%，外卖、奶茶等消费占收入20%。再加上年轻人还要存钱买房，首付动辄百万，月供占收入50%以上。就像小王月薪8000，房租2500，房贷4000，吃饭交通1500，剩下50元还要交话费。这种情况下，稍微有个病痛或家庭开支，就会立刻被压垮。数据说话，大前年心理疾病患者超9200万，其中70%直接归因于经济压力。所以人累不是个人问题，是系统性的生存困境。