龙眼一次吃多少克要看个人情况啦。一般成年人吃十颗左右差不多，大概三百克上下。价格方面得看产地和品种，普通龙眼每斤十块钱左右，十颗算下来两块钱都不到。不过小孩和老人得少吃点，五颗就够啦。

为啥是这个量呢？首先龙眼热量高啊，一颗五克糖分就有三克，吃十颗就是三十克糖，接近成年人一天建议摄入量。营养专家说每天吃超过十五颗容易血糖波动，还可能伤胃。你看市面上的龙眼罐头，每罐净含量三百克，标注建议食用量都是每餐五到八颗。另外广东人习惯剥壳吃果肉，果肉占果实的四成左右，十颗果肉大概三百克。超市促销时买十斤装的大包装，平均每斤价格会降两块钱，算下来十颗才一块五毛钱。不过要注意龙眼壳硬，小孩吃的时候得让大人帮忙剥。