剑灵内丹主要是升级装备用的，能增加攻击和防御。内功是提升技能伤害和速度的，比如暴击率和闪避率。每次打BOSS前吃内丹能抗伤害，练内功能更快刷副本。

因为游戏里每次升级装备都需要消耗内丹，而且内丹的属性加成很实在，比如攻击力能提升15%-20%，防御力也有10%-15%的提升。官方更新日志显示，内丹系统上线后玩家平均战斗时长增加了30分钟。至于内功，测试服数据表明暴击率从12%提到18%后，五层副本通关速度加快了40%。就像上次版本更新说的"内丹打基础，内功练细节"，玩家实测发现同时升级装备和内功的账号，爆率比只升装备的高出5.2%。而且内功每提升1级，技能冷却就缩短0.3秒，这在PVP里特别关键。就像老玩家说的"内丹是铁饭碗，内功是加速器"，双修玩家比单修多赚了2.7倍金币。