2025-11-08 10:32:15
龙利鱼蒸8到10分钟就熟了,筷子能戳透鱼身。如果鱼块大些就多蒸两分钟,薄的话少半分钟。蒸好后倒掉盘里的水,撒葱花淋热油更香。
因为龙利鱼是白肉鱼,蒸太久会变老得像橡皮。根据《家常海鲜菜谱》数据,每厘米厚的鱼要蒸两分钟,500克龙利鱼通常厚度2厘米左右。比如3厘米厚的鱼块,8分钟刚好熟透,筷子戳进去不费劲。如果蒸10分钟,鱼肉表面会发硬,蛋白质过度凝固。蒸的时候要水开上锅,这样鱼受热均匀,不会出现外熟里生的状况。有个小技巧,蒸的时候在鱼身上放几片生姜,能去腥还能让鱼肉更嫩。记得关火后焖两分钟再开盖,这样鱼身保持完整不散开。
本题链接: