最近很多人说“什么都不尽人意，又什么都无能为力”，这话听着挺有共鸣的。就像早上起床发现天气不好，路上堵车迟到，中午吃顿难吃的饭，下午工作总出错，晚上还看到坏消息，一件件小事堆起来就像压在头顶的石头。有人做过调查，前年职场人压力指数比去年涨了15%，有73%的人觉得每天被琐事缠得喘不过气，但又能怎么办呢？就像玩一款总是卡关的游戏，明明知道该升级装备，可存钱买材料总不够，只能眼睁睁看着进度条卡在99%。

为什么说这就是无奈和无力感呢？首先“不尽人意”说明现实和期待差得远，比如本来想升职加薪，结果公司效益下滑，奖金全砍了；接着“无能为力”是关键，就像你买了个高价球鞋，结果发现鞋底太硬跑不快，想退换货又找不到卖家，只能穿着难受。这种状态像被套在透明玻璃罩里，看得见外面的精彩，但手伸不出去。数据显示，超过60%的年轻人承认最近半年经常陷入这种状态，有位网友吐槽：“就像手机系统卡成PPT，点开微信就闪退，修了三次还是卡”。更扎心的是，心理咨询机构统计，前年因无力感咨询量比大前年翻倍，有患者说“感觉人生像卡带的磁带，反复播放都是一样的绝望”。