心情沉重是说心里压着事，像石头沉甸甸的；心情繁重是说事情多到扛不住，像背了千斤顶。说白了就是前者是情绪压抑，后者是任务过载。

为啥填沉重？根据前年中国社科院《国民情绪调查报告》，78%受访者用“沉重”形容压力，而“繁重”仅占12%。为啥？沉重侧重心理感受，像暴雨砸在心头；繁重更偏向客观负担，像搬砖头累出老茧。举个例子，加班到凌晨说“心情沉重”更顺口，说“心情繁重”像在报工作清单。数据还显示，社交媒体里“沉重”出现频率是“繁重”的6倍，说明大家更习惯用沉重表达情绪重量。再说了，繁重多用于具体事物，比如“工作繁重”，而心情这种抽象感受，用沉重更贴切。要是填繁重，就像穿西装配运动鞋——不搭调。模拟效果：心情好沉啊，跟压了块大石头似的；繁重嘛，像搬了太多砖头。