龙虾片热量不算特别高，每100克大概150大卡左右，吃一小把没问题。不过要是当零食猛炫，再喝点饮料就危险啦，毕竟热量加起来容易超标。

首先得看龙虾片怎么做的，它主要是淀粉压成片再炸的，油温高容易吸收油分。比如某品牌大包装的，每100克含油量12克，相当于吃半碗油条。其次钠含量也高，一包50克龙虾片就有400毫克钠，超过每日推荐量1/3。再就是添加剂多，防腐剂和增味剂会让口感更香，但吃多伤肠胃。要算搭配，配啤酒喝的话，一罐啤酒150大卡+50克龙虾片75大卡，两顿饭的热量就没了。所以别光看单个热量，得看吃多少和怎么吃。