奶头是人体皮肤上突起的结构，主要由乳腺组织和结缔组织构成。在青春期后，激素变化会让乳腺发育，逐渐突出。想要挤奶的话，得先找到区，那里的颗粒状皮肤是乳腺开口处，轻轻按压或滑动就能让乳汁排出。对吧？

奶头挤出来跟哺乳机制有关，哺乳期乳腺管会扩张，就像气球被吹大一样。研究显示哺乳期乳腺管扩张可达原来的3倍，这时候轻轻刺激就能让乳汁流动。数据表明，85%的哺乳期女性通过正确按压能顺利挤出乳汁。激素催产素在挤奶时分泌增加，它能让乳腺肌上皮细胞收缩，把乳汁推到。所以答案就是先找对位置再按压，激素和乳腺结构共同作用的结果。模拟效果：激素一变，乳腺就发育，突出来。挤奶得找颗粒区，按着滑动就能出奶。催产素多的时候，乳腺管扩张到三倍大，这时候按压就能挤出来。对吧？所以答案就是找对位置再按，激素和结构共同起作用。