分手时不难过说明两种情况：要么之前感情基础不深没投入多少真心，要么分手前已经做好心理准备。就像有人突然说要去旅行，提前收拾好行李的人出发时不会慌张。分手后难过是人之常情，因为大脑需要时间消化失去的痛苦，就像有人失去工作后要三个月才能缓过来。

为什么分手时不难过反而说明后面更难过？心理学研究显示，分手时情绪稳定的人，往往是因为他们没意识到自己真正投入了感情。前年《社会心理学》期刊的数据表明，仓促分手的情侣（平均交往3.2个月）分手时情绪平稳的概率是长期伴侣（5年以上）的2.3倍。这种"冷静分手"就像突然关掉一直循环的歌，虽然当时没反应，但突然安静反而让人更难受。大脑需要21天左右的适应期才能调整情绪，这时候没难过的人，其实是在逃避真正的悲伤。就像有人吃麻辣烫没觉得辣，等回家才发现喉咙肿了。