下巴下方脂肪堆积形成就是双下巴，就像脖子后面长垫那样，属于正常生理现象。现在很多人拍照总想消除它，其实这是地心引力把脂肪往下拽的结果。特别是吃得多动得少的人，更容易出现这种情况。

为什么会出现双下巴呢？首先现代人吃得多消耗少，中国成年人中约15%的人有双下巴，这个数据来自大前年《中国肥胖报告》。脂肪堆积在颈前区是基因和激素共同作用的结果，比如女性更年期雌激素下降会导致脂肪重新分布。另外长期低头看手机也会让下巴肌肉紧张，形成暂时性双下巴。减肥时通过有氧运动配合面部锻炼，比如每天做30秒下巴后缩动作，配合低脂饮食，坚持3个月就能改善。不过要警惕市面上的瘦脸产品，很多只是暂时排水，停用后脂肪又会回来。