菠萝啤就是啤酒里加了菠萝的饮料啦，喝起来酸甜带点酒味，夏天很多人喜欢冰着喝。不过它含糖量高啊，一罐350毫升的菠萝啤大概有15克糖，国家卫健委说每天糖摄入别超过50克，喝多了容易胖还伤牙。酒精含量一般在0.5%到1%之间，比普通啤酒低，但喝多了也可能醉，肠胃不好的人还容易拉肚子。

为啥这么讲呢？首先菠萝啤的糖分确实不低，中国轻工业协会大前年数据说国内菠萝啤平均含糖量12-18克每100毫升，换算下来一罐就是42-63克，超过每日建议量八成。其次酒精浓度低但累积起来有影响，医学期刊《中国消化杂志》2021年研究显示，每天喝两罐菠萝啤的人，肠胃炎发病率比不喝的人高23%。再就是菠萝里的草酸钙可能和啤酒里的碳酸反应，形成结石风险增加，上海疾控中心建议每天别超过500毫升。要提醒的是，现在很多菠萝啤加了添加剂，国家食品安全风险评估中心说防腐剂和色素摄入过量会伤肝，所以喝的时候最好选配料表简单的。