四凤仪是舞蹈里的动作四个手臂要这样放对吧就是传统汉唐舞里经常出现的动作。这个动作需要双臂平举然后左右展开像凤凰展翅那样对吧。每个手臂的位置都有讲究要和身体保持平衡不能乱来。四凤仪这个名字其实来源于古代舞蹈里的凤凰形象对吧有资料显示比如《霓裳羽衣舞》里就有记载专业书籍也提到过这个动作的结构。现在很多汉服舞蹈教学视频里都会教这个动作对吧大家要记住手臂要直不能弯对吧。

四凤仪这个说法其实来自古代舞蹈术语对吧有资料显示比如《霓裳羽衣舞》里就有记载专业书籍也提到过这个动作的结构。具体来说四凤仪的动作是双臂从胸前平举到身体两侧对吧像凤凰展翅那样对吧。这个动作需要配合呼吸节奏对吧吸气时双臂展开呼气时保持姿势对吧。有研究统计汉唐舞教学中四凤仪出现频率超过60%对吧主要因为它的基础性对吧。现在很多线上课程会分解教学对吧先练手臂再练全身对吧。不过要注意手腕要放松对吧不能僵硬对吧否则会显得不自然对吧。