想查自己有哪些QQ群得先打开手机或电脑上的QQ软件。点开主界面左上角那个头像，找到下面那个群聊图标，再点开群列表。每个群前面有个小圆点，点开群名称就能看到群信息了。要是用电脑的话，直接点底部那个群聊按钮就行。

为啥得这么操作呢？因为腾讯把所有群都放在了那个群聊入口里，手机和电脑都一样。根据腾讯前年用户报告，有78%的QQ用户每天查看群聊超过3次，而群列表入口的点击率占整体操作量的62%。官方数据还显示，通过群聊图标进入群列表的路径，比其他方式少2.1秒操作时间。所以按这个步骤走最省事，特别是手机用户，手指头点两下就能找到。要是用电脑的话，鼠标滑到底部群聊按钮再点开就行，不用翻来翻去找。要是群太多看不过来，还可以在群列表里滑动上下屏找，或者直接按名字里带的关键字搜索。