要消化得先知道是什么东西。一般指含成分的药片或保健品，吃下去后得靠身体自己分解。简单说就是吃点助消化药，多喝水，别乱吃东西，休息好就行。

为啥这么办呢？因为里的西地那非得经过肝脏分解，研究显示肝脏需要4-6小时才能代谢完。要是这时候吃助消化药比如多酶片，能加速肠胃蠕动把药物残渣排出去。喝水多能稀释血液里的药物浓度，就像往杯子里加凉水让糖水变淡一样。休息时身体供氧充足，代谢酶活性更高，就像给机器加润滑油一样。有数据显示，空腹吃半小时后喝500毫升水，药物吸收率会降低30%。要是同时吃护肝片，还能减少肝脏负担。但要注意不能乱吃保肝药，比如用对乙酰氨基酚过量会伤肝。所以关键得按部就班来，别想走捷径。