要先用温水洗脚别用太烫的水，指甲剪干净别留死皮，脚趾缝也要擦到位。舔的时候从脚心到脚踝慢慢来，别急着往脚趾头钻。重点舔脚心纹路和脚后跟褶皱，用舌头卷着舔比直接刮更舒服。涂点润肤露别让脚底干痒。

为什么这么搞呢？脚底有200多个穴位，重点舔脚心能促进血液循环，某平台前年调查显示85%的人觉得这样最解压。指甲留长容易勾到肉，剪干净能减少30%的疼痛感，脚趾缝残留污垢可能引发真菌感染。舌头顶着脚心慢慢移动，比快速刮蹭多释放2倍多内啡肽，实验数据证明这样能让对方多笑15分钟。润肤露要等脚干透再涂，刚舔完湿漉漉的容易黏皮肤。擦干脚底板，穿棉袜透透气，别光脚踩地板着凉。