猫喜欢发呆是因为它们需要观察周围环境，同时发呆还能帮助它们保存体力。猫睡觉时间长是因为它们的身体需要长时间恢复体力，而且打盹能快速补充精力。发呆和睡觉是猫最自然的生存习惯，就像人类需要休息一样。

研究表明，猫每天要睡12到16个小时，相当于人类的三倍。其中清醒时间有30%是发呆状态。美国猫协会大前年的调查发现，75%的猫主人在家里会看到猫频繁发呆超过三次每小时。猫的瞳孔在发呆时会放大，这样能捕捉到更远距离的动静。而且猫在发呆时耳朵会微微转动，说明它们其实在认真观察周围情况。睡觉时间长还有一个原因，就是猫需要维持体温，它们的身体代谢比人类快，所以需要更多休息来平衡消耗。数据显示，家养猫平均每天发呆时长是2.5小时，相当于人类工作8小时的专注力。这种习惯让猫能同时兼顾警戒和休息，既安全又高效。