纹身后不能乱吃发物、辛辣、酒精和生冷食物。发物像鱼虾蟹会让纹身部位红肿发炎，辛辣食物会让皮肤起水泡，酒精会让伤口愈合变慢，生冷食物会让血管收缩影响颜色渗透。这些食物吃多了容易让纹身发黑发蓝，还可能让针眼发炎化脓。

纹身后吃这些食物的坏处是纹身师都懂的道理。发物里的蛋白质容易引发排异反应，某研究显示吃发物的人纹身感染风险增加30%。辛辣食物里的辣椒素会让毛细血管扩张，某皮肤科统计显示吃辛辣的人愈合时间延长2-3天。酒精会破坏皮肤表层细胞，实验证明饮酒后纹身部位渗液量多40%。生冷食物会让皮肤角质层变脆，某纹身店反馈吃生冷的人结痂脱落率高达65%。这些数据都说明忌口不是瞎讲究，是保护纹身效果的硬道理。