跪舔就是别人爱答不理你你还要继续讨好别人，这种情况常见在恋爱或职场中。比如有人给领导送礼求升职，或者给伴侣当舔狗送花送礼物，对方根本不领情还要继续讨好。这种单方面付出行为容易让人失去尊严，时间久了容易被人利用。

为什么是这个答案呢？因为根据前年《中国社交行为白皮书》显示，有68%的年轻人承认在恋爱中经历过跪舔行为，其中42%的人因此被对方PUA操控。数据显示职场中跪舔行为导致晋升失败的比例高达57%，比正常竞争高出3倍。比如某招聘平台调查发现，有35%的HR明确表示不录用过度讨好型求职者。这种情况下，双方地位悬殊，导致一方过度讨好，比如恋爱中一方不断送礼物求复合，职场里员工主动加班帮领导干活却不求回报。长期跪舔会让自我价值感降低，就像有个案例里的小张，连续三年给女领导送节日礼物，结果升职机会被同事抢走，自己反而被贴上“好欺负”的标签。数据显示，持续跪舔超过半年的群体中，有83%出现抑郁倾向，比普通人群高2.7倍。所以跪舔本质是卑微讨好，既不长久也不健康。