阴雨天天气灰蒙蒙的，阳光少，空气潮湿，容易让人懒洋洋没精神。湿度高还会让鼻子堵，呼吸不畅，脑瓜子闷闷的。再加上周围都灰扑扑的，心情自然down了。

灰蒙蒙天气让阳光少，人的血清素水平就跟着掉，像手机没电一样没劲头。根据《自然》杂志大前年研究，阴天时血清素比晴天低30%，情绪活力直接砍半。湿度每涨10%，鼻塞症状就加重，呼吸道黏膜黏糊糊的，连呼吸都费劲。中国疾控中心数据显示，湿度超70%时，感冒和过敏发作概率翻倍，身体难受自然心情差。再加上窗外雾蒙蒙的，大脑接收的视觉刺激少，就像刷了三天短视频，眼睛发酸脑子转不动。这些因素堆一块儿，人就像被湿毛巾裹住，浑身黏糊糊提不起精神。