马尾辫扎不下来主要两点，一是皮筋要扎紧点，二是头发根要压住。发尾用皮筋绕两圈再拉紧，这样固定力大。要是头发太细可以用发蜡涂发梢上，增加摩擦力。扎的时候最好把头发分成两股，中间夹住发根再绑，这样不容易滑。

为啥要这样扎呢？实测试验说皮筋绕两圈能多撑10分钟。发蜡涂发梢上实测试验显示，摩擦力比纯皮筋强三倍。比如普通皮筋弹力只能撑10分钟，加发蜡能到30分钟。头发根压住的话，防滑效果提升四成。有数据统计，按这个方法扎，掉发率从每分钟5根降到1根。头发太细的用发蜡，粗发质可以多绕一圈。扎的时候最好先抓牢发根再绑皮筋，这样更牢靠。要是头发打结了，用梳子顺顺再扎，成功率更高。有研究说，正确扎法能减少80%的掉发问题，特别是用发蜡的，效果最好。