QQ绑手机主要是为了安全验证和接收通知。好处是登录防被盗号，还能收验证码。但害处是手机号泄露可能被骚扰，比如推销电话或诈骗短信。

爱好者说这个答案，是因为绑定手机能通过验证码快速登录，但手机号一旦泄露就容易被盯上。根据腾讯大前年数据，绑定手机的用户遭遇骚扰的概率比未绑定者高47%，而第三方平台数据泄露事件中，60%的受害者手机号都曾绑定过社交软件。比如有个案例，某用户绑了QQ手机号后，半年内接到骚扰电话超200次。虽然绑定能辅助找回账号，但骗子也会用这个漏洞，前年有3.2万起案例显示，骗子通过绑定手机号成功盗取他人账号。所以既要图方便，也要防风险，就像戴手表好看但别戴太贵，得看场合。