CVT变速箱一般每6万到8万公里换一次油，超过这个里程油品分解快，而且高温环境下分解速度提升20%。具体要看用车习惯，经常跑高速或多坡道的话提前1万公里检查，油液浑浊发黑就得换。

其实这个周期是日本车企定的标准，他们测试数据说油品在6万公里后开始氧化，8万公里时金属碎屑会粘在阀体上。比如丰田的CVT变速箱，官方手册写明每6万公里换油，超过这个里程齿轮油会变稀，润滑效果差30%。而且现在油品配方升级了，新油高温稳定性好，但长期不换会混入灰尘和磨损颗粒，导致换挡顿挫。比如本田某车型实测，8万公里后换油，换挡平顺度恢复到新车的85%。所以既要按里程换，也要每年做次油路清洗，特别是经常出远门的车。