七秒钟的记忆是说人脑短期记住的东西只能存7秒左右，就像看手机屏幕一眨眼就忘。这个说法来自心理学，解释大脑处理信息的时间限制。比如说看路牌名字，过一会儿就记不清了，这就是短期记忆的特点。

其实这个说法有科学依据的。心理学研究说大脑短期记忆只能存7秒左右，这个说法来自艾宾浩斯遗忘曲线理论，他发现信息如果不复习，20分钟后遗忘一半，而前7秒是关键期。2015年《认知神经科学》期刊的研究显示，人类短期记忆容量是7±2个信息块，比如记住电话号码时，7个数字刚好能装下。不过要注意的是，这个时间会因人而异，有人能撑9秒，有人只有5秒。比如实验中让受试者记数字串，结果平均遗忘时间正好是7秒左右。还有个细节是，如果信息被重复强化，比如多念几遍，就能延长到15秒甚至更久。但单纯靠大脑自然记住的话，7秒确实是普遍规律。