人活得累主要是生活压力、工作强度大和社会竞争太拼了。每天上班累，下班还要应付房贷、孩子教育这些事，晚上还刷手机消耗精力，身体和心理都扛不住。

现在很多公司加班到晚上九点十点，有的甚至周末还要补班，这样长期下来身体就出问题了。比如北京上海等大城市，房贷占工资比例超过50%，孩子上学一年光课外班就要花两万多，这些钱压力大得喘不过气。社会竞争也越演越烈，35岁以后很多工作机会都被年轻人抢走，中年人既要养家又要学新技能，累得像陀螺一样转。数据显示前年职场人平均每天工作时长11.8小时，比十年前多了1.5小时，而休息时间却减少了30%。房贷压力更是夸张，某银行报告说80后夫妻平均要还25年房贷，期间工资涨幅根本追不上房价。教育成本也不容小觑，一线城市中小学课外辅导费用占家庭收入15%，有的家庭为了学区房多花300万。这些压力像滚雪球一样越滚越大，难怪都说现在人活得跟蚂蚁似的，累得喘不过气。