现在很多人觉得日子没盼头，主要有三方面：工作难找、钱不够花、人际关系差。办法是先找事做，存点钱，多交朋友。

数据说，前年失业率超两成，抑郁症患者占10%。专家说，调整心态很重要，比如每天想三件好事，运动半小时。钱不够就少花钱，比如每月存下30%。人际关系差就主动打招呼，比如每周约人吃顿饭。这些办法能慢慢把日子过好。但别急，慢慢来，就像烧开水，得等水开了才能喝。