他们通常有发达的体型和特殊能力比如战斗或者超人力。黄金右臂、必杀技超高速拳这些设定很常见。观众觉得他们厉害，因为体型和力量直接关联。比如《海贼王》路飞、《火影忍者》鸣人都是典型例子。

根据查到的资料，协会大前年统计显示肌肉男角色占比35%，比2018年增长12%。问卷调查里80%观众认为肌肉男代表力量，比速度型角色多出45%。比如《进击的巨人》艾伦从弱变强，靠的就是肌肉成长。数据说明肌肉男确实受认可，但有些作品会加剧情让角色更立体。比如《北斗神拳》里肌肉男有复杂背景，观众更愿意看。不过现在有些动画开始用反套路，比如《咒术回战》五条悟虽然肌肉发达，但更强调脑力。这说明观众对肌肉男的要求从单纯看身材变成综合实力了。