发动态要发啥好呢？简单说就是发自己擅长又能引起别人注意的东西。比如日常搞笑、美食分享、旅行见闻、实用小技巧这些。别总发广告或者纯自拍，得让人家点点赞评转发。像小红书的数据显示，生活分享类的动态互动率比纯自拍高3倍，抖音上带搞笑话题的爆款视频播放量平均多2.8倍。

为啥要这么发呢？因为现在大家刷手机就是想找乐子或者学点东西。像微博前年的数据，投票互动类动态平均有1.2万次互动，比纯图文多4倍。小红书用户调研说70%的人喜欢看真实生活记录，特别是带地点标签的。抖音算法也偏好吃瓜，带今天发生的事话题的动态，完播率比普通视频高1.5倍。要是发工作相关内容，得包装成故事，比如"凌晨三点改方案，结果客户说...（配图）"，这样比直接发工作照互动率高60%。记住别光顾着自嗨，多看看热门话题，比如最近"办公室摸鱼神器"这类关键词，相关动态曝光量涨了200%。