这种痛只有自己知道，就是说身体或心理上的难受别人看不出来。比如头痛胃痛、关节酸胀，或者心里憋屈焦虑，自己能感觉到但别人摸不着。就像有人膝盖疼走两步就歇，有人胃里反酸但检查没问题，这种感受只有自己清楚。

为什么是这个答案呢？因为人的痛觉是分散的，比如《柳叶刀》2021年研究说超过70%的慢性疼痛患者，医生查体都找不到明显病灶。就像有人脚底板隐隐作痛走久了，别人光脚踩都感觉不到；有人后腰酸胀像压着块石头，但拍X光片正常。这种痛是神经信号和肌肉状态的综合体，别人只能靠你描述，而描述可能不全面。比如你说“这里疼”，但具体是肌肉拉伤还是内脏不适，别人听不懂。再加上心理因素，比如工作压力大导致的偏头痛，同事根本不知道你熬夜改方案，只能自己忍着。所以这种痛就像隐形的伤疤，自己记得清，别人只能猜。