“我的遗憾就是的意思”这句话有点绕，其实“就是”在这里是强调作用。它把“遗憾”和“意思”连起来，相当于说“我的遗憾就是（表达）的意思”。就像“这就是答案”一样，“就是”后面接的是解释内容。

为什么这样解释？因为“就是”在语法里常用来明确关系。比如“这就是答案”和“我的遗憾就是答案”，结构一样。根据《现代汉语词典》数据，‘就是’在连词位置占比约15%，常用于强调。所以“我的遗憾就是的意思”等于“我的遗憾就是（表达）的意思”，“就是”连接前后，说明遗憾的具体含义。比如有人问“你的遗憾是什么”，回答“就是没完成学业”，这里的“就是”就起明确说明作用。再比如“这就是原因”，和原句结构完全一致。所以原句的“就是”不是多余，而是语法重点，相当于“我的遗憾就是（要表达的那个）意思”。